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양배추의 효능 TOP 10 알아보기

Health & Nutrition Some1ne 2023. 3. 14. 10:10

바쁜 현대 직장인들의 식습관 및 스트레스 등으로 인해 소화불량을 겪는 사람들이 많아지고 있습니다. 양배추(Cabbage)는 국내외에서 널리 재배되는 식물로, 면역력 강화, 소화 및 노화 방지 등의 효능으로 인해 건강식품으로도 인기가 있습니다. 오늘은 양배추의 다양한 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 면역력 강화 양배추는 면연력을 강화하는 데 도움을 줄 수 있는 많은 영양소를 함유하고 있습니다. 다음은 양배추가 면연력을 강화하는 데 기여할 수 있는 방법 몇 가지입니다. - 항산화 작용: 양배추는 항산화 작용을 통해 세포 손상을 방지하고 노화를 예방하는 데 도움을 줍니다. 이는 양배추가 면연력을 강화하는 데 기여하는 중요한 요소입니다. - 비타민 C 함량: 양배추는 비타민 C를 함유하고 있어 ..

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학폭 연예인 총정리 (시기 순 정리)

일상이야기 Daily Story Some1ne 2021. 3. 12. 15:44

요즘 정말 많은 이슈가 되고 있는것이 학폭 미투 입니다. 시작은 스포츠계에서 학폭 배구선수가 나오면서 시작이 되었는데 엉뚱하게 지금은 연예계가 학폭 연예인 폭탄을 맞고 있습니다. 그래서 오늘은 학폭 이슈를 시기순으로 정리해 보도록 하겠습니다. 물론 이전에도 그런일 들이 많았지만, 이번 사태의 시초가 된 학폭 배구선수 부터 학폭 연예인 까지 정리해 보도록 하겠습니다. 목차 1. 학폭이란? 2. 학폭 사태의 시작 3. 현재까지 학폭 이슈 총정리 1. 학폭이란? 학폭은 학교폭력을 줄여서 말하는 것입니다. 직장인들이 아침에 출근해서 퇴근할 때 까지 오랜 시간 직장에 있는 것처럼 학생들도 마찬가지로 아침에 등교하여 저녁까지 하루중의 대부분의 시간을 학교에서 보내게 됩니다. 그런 학교안에서 물리적으로나 심리적으로 ..

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국가보조금을 보조금24에서 한눈에 확인하기

일상이야기 Daily Story Some1ne 2021. 3. 11. 17:00

알고보면 나라에서 지원해주는 정부지원금이 참 많습니다. 각각 지자체홈페이지나 관련부처 홈페이지를 통해서 확인해야 했었는데요. 이번에 행정안전부에서 만든 보조금24라는 홈페이지를 통해 한번에 알수 있게 되었습니다. 관련하여 보조금24 홈페이지는 무엇인지, 어떤 기능을 가지고 있는지 그리고 언제부터 사용할 수 있는 지 등 국고보조금 홈페이지에 대해서 한번 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 시행목적 2. 시행시기 3. 보조금24 대상 지원금 4. 이용방법 5. 요약정리 1. 시행목적 한국보건사회연구원의 연구보고서에는 각 지방자치단체의 복지담당자 와의 인터뷰에 따르면 나라에서 지원해주는 국가보조금을 신청하지 않는사람이 굉장히 많으며 이에 대해서 사유를 들어보면 "몰랐기 때문에" 라는 대답이 가장 많았다고..

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골프 레슨을 시작할 때 고려할 것 정리 (골프용어, 레슨비, 골프 채 등)

취미 Hobby Some1ne 2021. 3. 10. 17:58

주변의 권유로 어쩔 수 없이 골프를 시작하게 되면서 직접 느낀 점들과 골프 레슨을 시작할 때 고려할 것들을 정리해 봤습니다. 직장생활을 하다보니 나이가 들고 직급이 올라갈 수록 자연스럽게 골프를 권유받게 됩니다. 골프는 헬스나 수영 등과 같이 본인이 하고싶고 배우고 싶어서 시작하는 경우보다 주변의 권유로, 혹은 속해있는 모임에서 점점 골프를 배우는 사람들이 많아지면서 술자리 대화에서 나오는 골프 용어들을 알아듣지 못하고 점점 소외되는것을 느끼면서 그때부터 안되겠다. 나도 배우지 않으면 이모임에서 도태되겠다. 하는 생각으로 배우게 되는 경우가 많습니다. 저도 친한 지인들 모임에서 대화도중 구찌라는 말이나와서 당연히 명품 브랜드의 구찌를 말하는 줄알고 말했다가 무안했던 경우가 있었는데요. 골프 용어로 구찌라..

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돼지감자 효능과 먹는법 혈당수치 낮추기

Health & Nutrition Some1ne 2021. 3. 9. 14:47

돼지감자의 효능으로 대표적인 것은 바로 우리 몸속에서 혈당수치를 낮춰주는 것에 있습니다. 그래서 당뇨에 좋은음식으로 돼지감자를 주로 말하며 이를 말려서 차로 마시는 방안을 권장하는데요. 오늘은 돼지감자에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 돼지감자란? 2. 돼지감자의 효능 3. 돼지감자를 먹는법 4. 그밖에 당뇨에 좋은음식 1. 돼지감자란? 돼지감자는 다른말로는 뚱딴지라고 합니다. 우리나라의 토종 식물은 아니고 유래를 정확하게 알수는 없지만 서양 유럽에서부터 아시아 중국을 거쳐서 17세기 후반에 우리나라에 들어오게 된 귀화식물 이 바로 돼지감자 입니다. 보통 야산의 들판에서 자라는 돼지감자는 줄기를 타고 땅아래를 파다보면 땅속 줄기에 주렁주렁 달려있는 돼지감자를 볼 수 있습니다. 예전에는 크..

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